Duurzame gedragsverandering na een maagverkleining: krijg een positieve relatie met eten, ervaar eetrust en blijvend gewichtsverlies.

bekijk rustig de website of klik snel door naar:

Ben je teruggevallen in oude gewoontes na je maagverkleining? Voel je je verloren en onzeker over hoe je je nieuwe levensstijl kunt vasthouden? Ik van Positieve Miep Coaching begrijp je uitdagingen en bied de steun die je nodig hebt om blijvende gedragsverandering te realiseren.

Ik ben Claudia, ervaringsdeskundige met al 10 jaar een maagverkleining, waarvan nu 8 jaar stabiel op gewicht. In 2022 besloot ik om mijn ervaring te gaan gebruiken als coach. Uiteraard heb ik hiervoor eerst meerdere opleidingen gevolgd te weten: mentalcoach, gewichtsconsulent, gezondheidscoach en NLP.

Met mijn unieke aanpak help ik mensen zoals jij aan duurzame verandering, om negatieve patronen te doorbreken en een gezonde relatie met voeding te ontwikkelen. Mijn doel is om je te begeleiden naar een leven met meer zelfvertrouwen, minder stress en duurzame gewoonten, waardoor er eet rust ontstaat. Mensen met eet rust ervaren minder stress en angst rondom eten, kunnen intuïtief gezonde keuzes maken en hebben een positieve relatie met voeding. Het gaat erom dat eten weer als normaal wordt gezien, zonder schuldgevoelens of negatieve emoties.

Waarom kiezen voor Positieve Miep Coaching?

  • Ervaringsdeskundigheid: Ik heb niet alleen de nodige scholing en ervaring, maar ik begrijp ook uit eigen ervaring wat je doormaakt. Dit maakt mijn begeleiding persoonlijk en doeltreffend.
  • Persoonlijke aandacht: Bij mij krijg je de aandacht en support die je nodig hebt. Ik ben er om naar je te luisteren, je te begrijpen en je te helpen je doelen te bereiken.
  • Open en eerlijke communicatie: Mijn coaching stijl is open en eerlijk. Je kunt alles met mij delen zonder oordeel, en samen werken we aan jouw succes.
  • Flexibele betalingsoptie Omdat ik begrijp dat financiële barrières je niet moeten tegenhouden om hulp te zoeken, bied ik flexibele betalingsopties aan.

Of je nu worstelt met het behouden van nieuwe eetgewoonten, zelfvertrouwen wilt opbouwen na je ingreep, of je mentale veerkracht wilt versterken – ik sta klaar om je te begeleiden en te motiveren. Samen stellen we doelen op die echt voor jou belangrijk zijn en werken we aan blijvende verandering.

Zet vandaag nog de eerste stap richting een gezonde en gelukkige toekomst. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!

Hoe kan ik jou helpen?

Meditatie Mental Health

Mental Coaching

  1. Positieve mindset: Transformeer negatieve gedachten naar positieve overtuigingen voor een optimale mentale kracht.
  2. Emotionele balans: Reguleer emoties en versterk je veerkracht in uitdagende situaties.
  3. Zelfontwikkeling: Ontwikkel persoonlijke kracht en bereik je doelen met vertrouwen en focus.
  4. Levensverandering: Investeer in je mentale gezondheid en zie hoe het leven kan transformeren!

Voedingsadvies

  1. Duurzame resultaten: Leer gezonde gewoonten voor blijvende resultaten, zonder terug te vallen in jojo-dieten.
    2. Persoonlijke aanpak: Ontvang begeleiding die is afgestemd op jouw unieke levensstijl en behoeften.
    3. Mindset-transformatie: Werk aan een positieve mindset rondom voeding en lichaamsbeeld voor blijvend gewichtsverlies.
    4. Gelukkig en gezond leven: Kies vandaag voor een gezonder en gelukkiger leven!
Ontwerp zonder titel (5)

Online training
(coming soon)

  1. Speciale online training voor mensen met een maagverkleining
  2. Persoonlijke begeleiding en ondersteuning middels video’s met opdrachten 
  3. Doorbreken van patronen na de operatie om terugval te voorkomen.
  4. Versterking van zelfbeeld, werken aan een gezonde relatie met voeding
  5. Anoniem en gemakkelijk vanuit huis, inclusief live Q&A-sessies

Reviews van cliënten

Els (37)

Mentalcoach traject

Via het Instagram account Positieve Miep kwam ik bij Claudia terecht. Een account waar ze op een leuke laagdrempelige manier zichzelf als coach presenteert … lees verder

Jerry (17)

Mentalcoach traject

Als 17 jarige jongen was het toch moeilijk om toe te geven dat ik mentale hulp nodig had, toch gaf ik het een kans want ik trok het mentaal niet meer. … lees verder

Esmee (32)

Mentalcoach traject

Al een tijdje liep het even niet zo lekker met mij en toen ik de oproep van Claudia zag, dacht ik zou ik de stoute schoenen aantrekken en reageren. Claudia heeft mij weer de ontspanning in gekregen … lees verder

Richard (41)

Voedingscoach traject

Bedankt voor de fijne gesprekken. Claudia heeft een fijne manier van uitleggen waardoor ik wist waar ik winst kon behalen bij het kwijtraken van me laatste kilo’s. Ik heb hiervoor mijn mindset en eetpatroon kunnen veranderen … lees verder

Jolien (33)

Voedingscoach traject

Met Claudia kan ik heel goed praten en ik heb het gevoel dat ze naar me luistert. Claudia heeft mij veel tips en handvaten mee gegeven om mee aan de slag te gaan. Ook heb ik meer inzicht gekregen in de innames en vooral van de vetten. Fijn dat het niet allemaal in 1x hoeft maar stapje voor stapje … lees verder

Eliana (38)

Voedingscoach traject

Waar het voor mijn gevoel bij andere diëtistes gaat om de cijfertjes die bepalen of je vooruitgang boekt, gaat het bij Claudia veel verder dan dat! Claudia helpt je met dingen die niet vast te leggen zijn op een foto, namelijk je mindset rondom het afvallen … lees verder

Kelly (36)

Voedingscoach traject

Eerst was ik een beetje sceptisch, want hoezo zou het me nu wel lukken om gezond af te vallen. Ondanks dat ik sceptisch was, startte ik wel gemotiveerd en vol enthousiasme … lees verder

Lydia (40)

Maagverkleiningsgedrag traject

Via een gedeeld contact op insta kwam ik bij Claudia terecht omdat ik had gehoord in de podcast dat zij ook een maagverkleining had gehad en daarnaast zoals ik een eetstoornis… lees verder

Winkelwagen

Schrijf je nu in en ontvang 10% korting