Coaching bij maagverkleining

Ik heb zelf sinds 2014 een maagverkleining en weet als geen ander dat je alleen geopereerd wordt aan je maag en niet aan je hoofd. Dit betekent dat veel mensen na een maagverkleining toch gewicht terug aankomen omdat de mindset niet op het punt is waar je zou willen dat het is.

Voeding en welzijn zijn belangrijk bij een maagverkleining

Als gewichtsconsulent en metalcoach kan ik je helpen om weer op het goede spoor te komen en te ontdekken wat maakt dat je bepaalde keuzes nu maakt. Welke behoefte erachter zit en hoe jou verstoorde relatie met voeding kan worden hersteld. Zodat een terugval niet langer nodig is en je terug gewicht kan verliezen.

coaching na maagverkleining

Wat heb ik jou te bieden op weg naar een gezonde levensstijl?

  1. Kennis en ervaring: Je krijgt te maken met een coach die weet hoe het is om een maagverkleining te hebben en hoe belangrijk het is om te blijven werken aan een gezonde levensstijl. Ook weet ik welke adviezen er gegeven worden vanuit het ziekenhuis en waar de focus zou moeten liggen op gebied van voeding.
  2. Op maat gemaakte aanpak: Elke persoon is anders, dus het is belangrijk om een persoonlijk plan te hebben dat specifiek is afgestemd op jouw behoeften.
  3. Mentale steun: het verliezen van gewicht, het terug aankomen, het is niet alleen een fysieke strijd maar ook een mentale. Als mentalcoach kan ik je helpen om terug zelfvertrouwen te krijgen, motivatie op te bouwen om je doelen te bereiken. Ik ga samen met jou bekijken welke stappen je kan zetten om ervoor te zorgen dat je minder hoofdhonger hebt en samen bekijken we welke overtuigingen er actief zijn bij je.
  4. Voedingsadvies: ik kan je leren over voeding, welke gezonde keuzes je het beste kan maken en welke eetwissels je kan maken om bijvoorbeeld langer verzadigd te blijven en minder calorieën binnen te krijgen. Maar ik wil dat JIJ leert, dus ik ga geen compleet kan en klaar plan neerleggen.
  5. Langdurige resultaten: Het doel van mijn programma is om je te helpen blijvende veranderingen in je levensstijl aan te brengen, zodat je op lange termijn gezond kunt blijven. Dit omvat het aanleren van gezonde gewoonten en het ontwikkelen van een positieve mindset.

Positieve mindset creëren na een maagverkleining

Mijn doel is om jou te ondersteunen in je proces en en waar nodig vooral aan te moedigen. Samen kunnen we werken aan het bereiken van je doelen, het herwinnen van je zelfvertrouwen en een gezonde relatie met voeding.

Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten (BGN) wat dit precies inhoudt vind je hier.

Winkelwagen